Archiv für die ‘Stress’ Kategorie

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“Grenzen-Setzen” – richtig “Nein” sagen

In der Diskussion um Stress am Arbeitsplatz und Prävention von Burnout geht es immer wieder ums “Grenzen-Setzen”. Die Ermunterung zum Nein-Sagen, zum Ablehnen von Bitten oder Aufträgen, ist sicher ein hilfreicher Tipp.

lebenszeit

Angst vor Verlust

Eine Trennung, bedeutet immer einen Verlust von Etwas. Wie der Name schon sagt, ist z.B. die Angst, den Partner oder einen Elternteil – im Falle einer Scheidung - zu verlieren, die Befürchtung des Verlustes – Ich habe Angst, dass jemand mich verlässt… “Es ist nicht das Verhalten des Partners oder des Elternteils, das uns umtreibt, sondern unsere […]

glueck

Anleitung zum Glück (lich) sein

Glück hat mehr als nur eine Bedeutung: Manchmal sagen wir von einem „Zufall“, den wir als positiv empfinden, wir hätten „Glück gehabt“. Doch wenn wir uns als glücklich bezeichnen,

veraenderung

Zwanghaftes Handeln

Alle persönlichen Durchbrüche beginnen mit einer Änderung unserer Glaubensmuster (Anthony Robbins) Glaubenssätze sind tief verankerte Überzeugungen über die Welt oder uns selbst. In diesem Sinne sind alle Glaubenssätze Aussagen, die etwas eine Bedeutung, Wertung oder Ursache bzw. Wirkung zuschreiben. Unser Denken und Handeln sowie unsere Wahrnehmung der Realität werden von ihnen sehr stark beeinflusst und […]